बच्चों का वज़न ज़्यादा होने के क्या कारण हैं?

By Dr. Pradeep Chowbey in Laparoscopic / Minimal Access Surgery , Bariatric Surgery / Metabolic

Dec 25 , 2025 | 1 min read

बच्चों और किशोरों को मोटापे का शिकार बनाने वाली वजह क्या है? क्या यह गलत खान-पान की आदतें हैं या शारीरिक गतिविधि की कमी? 5-17 साल के बच्चों के माता-पिता के बीच किए गए एक ऑनलाइन सर्वेक्षण से पता चला है कि यह दोनों का मिश्रण है।

दिल्ली-एनसीआर के करीब 1,000 उत्तरदाताओं से जुड़े सर्वेक्षण से पता चलता है कि बच्चे बाहर बहुत खाते हैं, लेकिन शारीरिक गतिविधि में शायद ही शामिल होते हैं। 78% से ज़्यादा किशोर (10 से 14 साल की उम्र के बीच) हफ़्ते में 2-3 बार बाहर खाते हैं, ज़्यादातर जंक फ़ूड और वातित पेय पदार्थ खाते हैं। 5 से 9 साल की उम्र के बच्चों और किशोरों (15 से 18 साल की उम्र के बीच) में यह प्रतिशत क्रमशः 60% और 67% है।

सर्वेक्षण कराने वाले मैक्स इंस्टीट्यूट ऑफ मिनिमल एक्सेस, मेटाबोलिक एंड बैरिएट्रिक सर्जरी के चेयरमैन डॉ. प्रदीप चौबे ने कहा कि बढ़ते हुए वर्षों में मोटापा बच्चों के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करता है। उन्होंने कहा, "यह उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोगों जैसी जीवनशैली संबंधी बीमारियों की शुरुआती शुरुआत से भी जुड़ा है।"

पिछले कुछ सालों में, अग्रणी स्कूलों द्वारा छात्रों को खेलकूद और दैनिक व्यायाम में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कई पहल की गई हैं। लेकिन ज़्यादातर अभिभावकों ने कहा कि बच्चे इनमें बहुत कम भाग लेते हैं। उन्होंने इसके लिए प्रौद्योगिकी के प्रभाव (59%), खेल के बुनियादी ढांचे की कमी (46%) और पढ़ाई के बोझ (41%) को दोषी ठहराया।

कई माता-पिता ने बच्चों की निष्क्रिय जीवनशैली के लिए सार्वजनिक स्थानों पर सुरक्षा संबंधी चिंता को भी जिम्मेदार ठहराया। "हमारे सर्वेक्षण से पता चलता है कि माता-पिता समस्या के बारे में जानते हैं, लेकिन वे संकट की स्थिति को रोकने के लिए पर्याप्त कदम नहीं उठा रहे हैं। युवा माता-पिता को बच्चों को अक्सर बाहर खाने से हतोत्साहित करने की आवश्यकता के बारे में सचेत होना चाहिए। साथ ही, घर पर ऐसा माहौल होना चाहिए जहाँ वे सोफे पर बैठे रहने के बजाय शारीरिक गतिविधि में व्यस्त रहें," चौबे ने कहा। विशेषज्ञों ने कहा कि बचपन में मोटापे के मामले में स्वास्थ्य पर तत्काल कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए लोग अक्सर चेतावनी के संकेतों को अनदेखा कर देते हैं। डॉक्टर ने कहा, "हमें यह समझना चाहिए कि स्वस्थ बचपन स्वस्थ जीवन की नींव है।"

उन्होंने कहा कि बच्चों में मोटापा कम करके सभी गैर-संचारी रोगों - मधुमेह, हृदय रोग , किडनी की शिथिलता और उच्च रक्तचाप - में से आधे को रोका जा सकता है। दिल्ली के स्कूलों में किए गए विभिन्न सर्वेक्षणों से पता चला है कि निजी स्कूलों में हर 10 में से लगभग दो छात्र या तो अधिक वजन वाले हैं या मोटे हैं। सरकारी स्कूलों में पढ़ने वाले छात्र भी मोटापे का शिकार हो रहे हैं और समय रहते कार्रवाई करके ही उन्हें बचाया जा सकता है।

Written and Verified by: