अनियमित हृदय गति और धड़कन का तेज होना: चेतावनी के संकेत और जीवनशैली संबंधी कारक

अनियमित दिल की धड़कन आपको बोलते-बोलते रोक सकती है, नींद से जगा सकती है, या अचानक आपको अपनी छाती में एक अजीब सी बेचैनी का एहसास करा सकती है। डर और घबराहट के क्षणों में कई लोग "दिल की धड़कन का तेज़ होना", "अचानक तेज़ होना", "क्या अनियमित दिल की धड़कन खतरनाक है" या "दिल की धड़कन तेज़ होने पर आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए" जैसे वाक्यांश खोजते हैं।

दिल की धड़कन का पता लगाना इसलिए मुश्किल है क्योंकि यह एक अस्पष्ट स्थिति है। कुछ धड़कनें हानिरहित और अस्थायी होती हैं। वहीं कुछ गंभीर हृदय ताल विकारों के लिए शरीर की प्रारंभिक चेतावनी होती हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में अनियमित दिल की धड़कन का असल अनुभव कैसा होता है?

शुरुआत में धड़कन अक्सर हल्की महसूस होती है:

• फड़फड़ाहट या कंपन की अनुभूति: छाती में एक हल्की, तीव्र हलचल।
• बिना किसी प्रयास के अचानक दिल की धड़कन तेज हो जाना: आराम करते समय दिल की धड़कन का तेज होना।
• रुक-रुक कर बजने वाली धड़कन के बाद एक तेज़ थंप: एक विराम के बाद एक तेज़ धड़कन।
• दिल की धड़कन का एहसास: हर धड़कन ज़ोरदार महसूस होती है।
• बिना दर्द के सीने में बेचैनी का अनुभव: बिना तेज दर्द के असुविधा।

दिल की धड़कन बढ़ने की समस्या को अक्सर तब तक क्यों नजरअंदाज किया जाता है जब तक कि वह गंभीर न हो जाए?

• लक्षण आते-जाते रहते हैं: लोग मान लेते हैं कि समस्या हल हो गई है।
• गंभीर दर्द का अभाव: सीने में दर्द का न होना झूठी तसल्ली पैदा करता है।
• तनाव या चिंता को दोष देना: लक्षणों को भावनात्मक बताकर खारिज कर देना।
• पहले की समान घटनाएं: पहले हुई हानिरहित घटनाएं सुकून देती हैं।
• अति प्रतिक्रिया का डर: अस्पताल जाने से बचना।

कभी-कभार होने वाली धड़कन बनाम खतरनाक अनियमित हृदय गति

हर अनियमित दिल की धड़कन आपातकालीन स्थिति नहीं होती।

धड़कन का अनियमित होना जो अक्सर कम चिंताजनक होता है

• अल्पकालिक एपिसोड: केवल कुछ सेकंड तक चलने वाले।
• पहचाने गए स्पष्ट कारक: कैफीन, निर्जलीकरण , तनाव।
• शारीरिक कार्यों पर कोई प्रभाव नहीं: चक्कर आना या कमजोरी महसूस होना जैसी कोई समस्या नहीं है।
• सामान्य लय में पूर्ण वापसी: जल्दी से सामान्य हो जाता है।

दिल की धड़कन में होने वाली ऐसी असामान्यताएं जो चिंता का कारण बन सकती हैं

• बिना किसी कारण के अचानक शुरुआत: लय में अप्रत्याशित परिवर्तन।
• आवृत्ति में वृद्धि: प्रकरणों की तीव्रता बढ़ती जाती है।
• लंबी अवधि: कई मिनट तक चलता है।
• इससे जुड़े लक्षण: सांस लेने में तकलीफ , सीने में तकलीफ या थकान ।

कुछ ऐसे संकेत जो यह बताते हैं कि आपको तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।

• चक्कर आना या सिर हल्का महसूस होना
• बेहोशी
• आराम की स्थिति में सांस फूलना
• सीने में दबाव या जकड़न
• ठंडे पसीने
• अचानक भ्रम या कमजोरी

दिल की धड़कन जो आपको नींद से जगा देती है

• नींद के दौरान ऑक्सीजन की कमी
• अनिर्धारित स्लीप एपनिया
• हार्मोनल बदलाव
• एसिड रिफ्लक्स
• अंतर्निहित अतालता

कब तक बहुत लंबा है

• 10 सेकंड से कम: यदि कोई अन्य लक्षण न हों तो निगरानी करें।
• कुछ मिनट: चिकित्सकीय जांच की सिफारिश की जाती है।
• 15 मिनट से अधिक: आपातकालीन चिकित्सा सहायता की सलाह दी जाती है।
• गंभीर लक्षणों के साथ किसी भी अवधि के लिए: तत्काल प्रतिक्रिया आवश्यक है।

किसे अधिक जोखिम है?

• उच्च रक्तचाप या मधुमेह
• हाल ही में संक्रमण या बुखार
• थायरॉइड या हार्मोनल असंतुलन
• शराब या उत्तेजक पदार्थों का अत्यधिक सेवन
• लय संबंधी विकारों का पारिवारिक इतिहास

आपातकालीन कक्ष में क्या होता है

• ईसीजी निगरानी
• हृदय गति सहित महत्वपूर्ण संकेतों की जांच
• रक्त परीक्षण
• निरंतर अवलोकन
• आवश्यकता पड़ने पर स्थिरीकरण उपचार

डॉक्टर जिन परीक्षणों का उपयोग करते हैं

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम
• थायरॉइड फंक्शन सहित रक्त परीक्षण
• इकोकार्डियोग्राफी
• विस्तारित हृदय निगरानी

निष्कर्ष

अनियमित हृदय गति को महज़ नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, भले ही वह कुछ समय बाद ठीक हो जाए। चेतावनी के संकेतों को समझना और समय रहते कार्रवाई करना गंभीर जटिलताओं को रोक सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या निर्जलीकरण से अचानक हृदय गति बढ़ सकती है?

हां, निर्जलीकरण से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिगड़ जाता है।

क्या दिल की धड़कन का तेज होना हमेशा चिंता से संबंधित होता है?

नहीं, पहले चिकित्सीय कारणों को खारिज करना होगा।

क्या दिल की धड़कन तेज होने पर मुझे आपातकालीन सेवाओं को फोन करना चाहिए?

हां, यदि बेहोशी या सीने में तकलीफ हो तो।

क्या संक्रमण अनियमित हृदय गति का कारण बन सकते हैं?

हां, बुखार और सूजन हृदय पर तनाव डालते हैं।

क्या अस्पताल में जांच के दौरान हमेशा धड़कन तेज होने की समस्या दिखाई देती है?

नहीं, कुछ लय संबंधी विकार रुक-रुक कर होते हैं।